頭疼頭重，總是丟三落四

      睡的太多，也會導致頭腦不清楚的，所以這個需要生活要有規(guī)律性，晚上最好十點睡覺，早上最好六點起床，頭疼頭重，總是丟三落四，那么考慮還是注意力不集中，可能是有神經(jīng)精神衰弱方面的問題，也可以睡覺之前喝安神補腦液，可以吃谷維素，頭痛的話?？梢猿灾雇雌?br />      

      這個主要是考慮有無睡眠不佳的及壓力過大的，有無長期低頭頸椎病的情況的，有無熬夜的。注意休息放松壓力，不緩解的話看看血壓及腦電地形圖。必要時配合改善微循環(huán)及營養(yǎng)神經(jīng)治療。
      

      病情分析：
      這個是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食
      指導意見：
      您平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用七葉神安片，維生素B1和谷維素治療
      
      以上是對“頭疼頭重，總是丟三落四”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！按照您的年齡，不應該是記憶力的問題，考慮是沒有良好的生活作息規(guī)律，沒有養(yǎng)成良好的行為習慣。做夢很正常的，是睡眠中的一個階段，大腦從興奮到抑制過度階段的表現(xiàn)。建議您養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律和習慣。
      

      你說的這種情況考慮和平時學習壓力大有關(guān)系。最好是保證足夠的睡眠，不要有太大的壓力。也可以進行檢查看一下是否可以中醫(yī)調(diào)理一下。