心理問題，最近脾氣特別暴躁

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的情況，睡眠情況怎樣？如果睡眠沒有問題的話，就是心理方面有問題了！建議你盡快去尋找心理咨詢師的幫助
      

      指導意見：
      您好！不知道您是否處于月經即將來臨這段時間里？一般來說，我們每個人都有情緒的高低起伏變化，關鍵在于我們要學會去管理我們的情緒，如果處于女性特殊時期，情緒波動很大也是正常的，多聽聽輕音樂，多轉移注意力，看看輕松的娛樂節(jié)目之類的，多注意保暖，生活作息規(guī)律。