健康咨詢(xún)描述: 你好,我現(xiàn)在13歲,我身高:168左右接近170,體重120左右,請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)體重與身高正常嗎?是不是偏胖,需不需要減肥什么的,我可能是青春期,臉上起了痘痘
根據(jù)bmi公式計(jì)算=21.26,屬于正常范圍內(nèi),不需要進(jìn)行減肥。但是在保證營(yíng)養(yǎng)充足的同時(shí),需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品,少吃零食、甜食,少喝飲料,同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。至于臉上起痘痘屬于青春期正?,F(xiàn)象,不要過(guò)于擔(dān)心,平時(shí)注意保持面部清潔,避免毛囊炎就可以了。
你好!根據(jù)你提供的資料,你發(fā)育的很快,身高和體重正常,建議你,每天要合理膳食,蛋白質(zhì)和蔬菜,新鮮水果每天都要吃,少吃油膩的和零食,不喝飲料,每天要多運(yùn)動(dòng),少坐多動(dòng),使身材更加健美。
病情分析:
你好,很高興能回答你提出的問(wèn)題,你現(xiàn)在12歲,身高168厘米,體重120斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,你才12歲身高近170厘米,是挺高的了,根據(jù)你的身高來(lái)說(shuō),你的體重是正常的,建議你年齡還小不要想著減肥,只要合理飲食,多多運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,保證充足的睡眠就可以了。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在13歲,我身高:168左右接近170”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你12歲,身高168~170cm,體重120斤左右,這種身高和體重的比例你是不胖的,是不需要減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,由于在青春期發(fā)育看見(jiàn)有可能胖胖的,臉上也有痘痘,這都是激素水平導(dǎo)致的,是不需要減肥的,等年齡大一點(diǎn),就會(huì)好的,平時(shí)要注意飲食,不要吃油膩的食物和刺激性食物,少吃點(diǎn)主食,可以多吃水果蔬菜,適當(dāng)鍛煉。保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
病情分析:
你好,標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法為男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg);女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以你的為168-105=63kg。也就是126斤,所以你不胖,也無(wú)需減肥,臉上起痘痘的話,考慮與青春期,體內(nèi)激素水平有關(guān)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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