為什么我每天都是10:00多睡的

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流一下，
      

      你好，根據(jù)你講述自己的這種情況，每天晚上10點(diǎn)睡覺，早晨八點(diǎn)都不想起床，考慮是白天過(guò)度疲勞或者神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)注意飲食規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度疲勞，可以吃谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述看，你每天都是10點(diǎn)上床就能睡著嗎？如果每天睡足10個(gè)小時(shí)，還感覺渴睡的話，你有可能神經(jīng)衰弱或者體虛，建議可以去看看神經(jīng)內(nèi)科或者中醫(yī)科
      
      以上是對(duì)“為什么我每天都是10:00多睡的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況，睡眠時(shí)間充足，感覺總是睡不夠比較貪睡覺，考慮是神經(jīng)衰弱，可以吃維生素B1，谷維素，健腦丸進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài)，多和家人溝通交流，每天保持心情舒暢，避免過(guò)度疲勞，必要做可以咨詢中醫(yī)專家進(jìn)行調(diào)理。