前兩天睡覺只睡了幾十分鐘

      你好，你的情況可能是有些上呼吸道感染的情況，也就是平時說的感冒，跟你的睡眠不足，勞累，抵抗力下降有關(guān)系的，建議盡快去三甲醫(yī)院的呼吸內(nèi)科檢查診治。多喝水，注意休息
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多是腎虛導(dǎo)致的，還有就是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，多是情志不暢，縱欲過度誘發(fā)的，可以吃點(diǎn)壯陽補(bǔ)腎的藥物就可以改善，另外注意性生活不能過于頻繁，就可以逐漸改善，適當(dāng)多做有氧運(yùn)動。
      

      很高興為您服務(wù)，過度疲勞，睡眠不足會影響人的心情。但不是主要原因。從您描述的情況看，您可能感冒了，上呼吸道感染是有可能的。到醫(yī)院呼吸科看看。注意多喝水，調(diào)節(jié)作息，有什么心事可以找人傾訴，解除心結(jié)。保證睡眠時間和質(zhì)量。會改善的。
      
      以上是對“前兩天睡覺只睡了幾十分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡眠不好加上連續(xù)的做愛，身體透支的能量比較多?？梢詴簳r停止性生活一到兩周。空閑時多拍打頭頂部位，力度以自己能夠承受為宜，這個方法不僅可以緩解頭部不適，還能夠有效的緩解睡眠問題。
      

      你好，性生活會消耗你的體力，你現(xiàn)在嗓子感覺不舒服？午休的時候也感覺全身沒有力氣考慮，你可能有感冒的癥狀，建議多喝熱水，多休息
      

      你好！根據(jù)你的描述看來，可能是體力消耗累得困乏，也可能是著涼感冒，再有可能會是喝水少了上火吧。多喝水多休息，再吃些水果蔬菜，好好調(diào)理一下。