腰椎間盤突出現(xiàn)在一側(cè)臀部通

      你好，這種情況考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，建議你注意休息，避免過度勞累及局部受涼，避免久坐久站及腰部負(fù)重、彎曲、扭轉(zhuǎn)，平臥硬板床，經(jīng)常做腰背伸肌功能鍛煉如小飛燕點水，可以理療、針灸、中藥內(nèi)服外用熏洗，口服腰痛寧膠囊、布洛芬片治療。飲食中多食蔬菜水果及含鈣高的食物如牛奶、豆制品、精瘦肉、魚、蝦皮等。
      

      您好，腰椎間盤突出，首先避免長時間一個姿勢，尤其是避免長時間站著坐著和彎腰，局部熱敷，平睡硬床，在癥狀緩解期逐漸加強腰背肌功能鍛煉，鍛煉的時候慢慢來，別一次做得太多，重點在于持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，依據(jù)您的主訴，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以試試?yán)懑煙岱筢樉耐颇冒茨ο灟?，可以口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布和營養(yǎng)神經(jīng)藥如維生素B
      
      以上是對“腰椎間盤突出現(xiàn)在一側(cè)臀部通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！