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經(jīng)常性入睡困難,想睡睡不著

男 | 20歲 2019-02-10 02:04:27 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 經(jīng)常性入睡困難,想睡睡不著,睡覺時(shí)容易醒,多夢(mèng),睡眠時(shí)間短,無法深度睡眠

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-02-10 02:11:41 我要投訴

      你好,這位男士從你描述的狀況來看的話,不能夠斷定你是什么原因,因?yàn)楹芏嗲闆r下都可以引起睡眠障礙,比如說身體疼痛酸麻等,心里有很多事情感到不舒服,比如說人際關(guān)系障礙,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,努力的目標(biāo)不明確,前途感到渺茫等等。所以建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理疏導(dǎo),幫助你理清思路,確定目標(biāo),回歸到正常的狀態(tài)上來。
      

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2019-02-10 02:13:55 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種癥狀和情況,經(jīng)常性入睡困難,睡覺容易醒,多夢(mèng)睡眠時(shí)間短考慮是睡眠障礙,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)合理飲食,勞逸結(jié)合按時(shí)作息。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-02-10 02:14:19 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的睡眠情況應(yīng)該考慮神經(jīng)衰弱,是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大嗎,建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常性入睡困難,想睡睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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