之前缺乏鍛煉，昨天一天斷斷續(xù)續(xù)做了一些運(yùn)動
健康咨詢描述： 之前缺乏鍛煉，昨天一天斷斷續(xù)續(xù)做了一些運(yùn)動。昨晚上睡前做完平板支撐和一些小運(yùn)動后，經(jīng)過一小時左右，感覺左邊胸腔靠上方，胸腔內(nèi)部有些酸痛，大體位置在左鎖骨以下四指處。從昨晚開始到第二天，持續(xù)了一天，沒有劇烈鈍痛或者絞痛感，就是感覺胸腔內(nèi)部發(fā)酸，疼痛感較輕微。請問是什么原因，需要怎么解決？
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是這次突然的運(yùn)動身體還不適應(yīng)，代謝產(chǎn)物堆積所致
指導(dǎo)意見：
一般等乳酸代謝完全后就不會那么痛了，建議您平時運(yùn)動前先做一些熱身運(yùn)動讓身體適應(yīng)，且運(yùn)動要循序漸行的做，現(xiàn)在可以熱敷理療，另外可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片
感謝您的回答！我想再問一下，我按壓胸部的時候，沒有感覺胸部肌肉酸疼，而是感覺胸腔內(nèi)部酸痛，也是您說的這個原因?qū)е碌拿?？大概多久會好?/p>
如果您平時沒有基礎(chǔ)病，那么應(yīng)該是這種原因引起的，大概一周就會好，如果加重或者保險起見您可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，一般左側(cè)內(nèi)臟主要是肺及心臟，他們出問題大部分是悶痛
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