健康咨詢描述: 糖尿病腎病四期,醫(yī)生讓回家低蛋白飲食,什么樣叫做低蛋白飲食,這個病怎么吃好?
低優(yōu)質蛋白飲食,科學的做法是限制非優(yōu)質蛋白的攝入量,在控制好蛋白質總量的前提下,提高優(yōu)質蛋白比例。魚禽蛋奶這些動物性食物中的蛋白質均是優(yōu)質蛋白,其中的必需氨基酸種類齊全;而谷署類食物中的蛋白屬于植物蛋白,含有較多的非必需氨基酸,在體內的代謝廢物相對較多。所以腎病患者可選用淀粉類食物代替部分大米和面粉做主食,如麥淀粉、玉米淀粉、紅薯淀粉、魔芋精粉、藕粉、豌豆淀粉、蠶豆淀粉、粉絲粉條等,這類食物的蛋白質含量非常低,也可選擇一些蛋白質含量較低的署類食物,如土豆、紅薯、芋頭、山藥等。豆類蛋白的營養(yǎng)價值介于動物蛋白與其他植物蛋白之間,在蛋白質總量控制的前提下,可適量攝入豆制品(豆腐、豆腐腦、豆腐干),整豆類不推薦。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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