健康咨詢描述: 只要上火就感冒,每次都是,從上了高一就這樣,今年高二,我想問一下,是怎么回事
你好,可能由于學(xué)習(xí)壓力大,進(jìn)食辛辣及快餐,內(nèi)火上攻等導(dǎo)致,肺開竅于鼻,建議少吃辛辣,多喝水,保持大便通暢,才有利于毒素的排出。
你好,得感冒與你的機(jī)體抵抗力有關(guān)系,只要你感覺上火,說明你的體質(zhì)差,在下降。這時(shí)特別注意保暖休息,多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果,不熬夜。
指導(dǎo)意見:
上火有很大一部分原因是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐桑@個(gè)時(shí)候,補(bǔ)水尤為重要,要多喝水,每天正常的飲水量要維持在8杯水左右。除了多喝水,可以用加濕器增加所處的環(huán)境濕度,這樣也能保持自身皮膚的水潤(rùn)。食用一些辛辣、油炸、油膩的食物是非常容易上火的,出現(xiàn)上火的情況后,則更要忌嘴,這些不能再碰,飲食應(yīng)以清淡為主,如果嘴巴內(nèi)因上火而長(zhǎng)泡了,可以喝粥或者喝湯來代替米飯
以上是對(duì)“只要上火就感冒,每次都是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您容易感冒是因?yàn)樽陨砻庖吡Φ拖聦?dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
您好,針對(duì)于您目前的情況,建議飲食上注意多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物,增加身體的免疫力,平時(shí)別熬夜,避免上火,好好調(diào)理一段時(shí)間
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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