冬季經常感冒，別人說吃蛋白肽有用

      指導意見：
      您好，目前沒有確切證據證明蛋白肽對身體疾病有預防作用，建議您應首先提高自身免疫力，適當的體育鍛煉，關注天氣變化，及時增減衣物，做好必要的個人防護，比如佩戴口罩。接觸有感冒癥狀的人更要做好個人防護，適當多飲水，流感高發(fā)季節(jié)可注射疫苗。如果出現感冒癥狀，及時就醫(yī)。
      

      你好，蛋白肽的主要成分是小分子活性肽、氨基酸、微量元素、維生素、大棗提取液和枸杞提取液。值不值那些錢不好說，健康人吃了沒有副作用。
      

      你好，根據你描述的情況分析，蛋白質是人類生命活動中不可缺少的營養(yǎng)物質。人類通過食物攝取蛋白質，這些蛋白質就是許多生物活性肽的來源。源于食物蛋白質的活性肽，有些是天然存在的，有些是蛋白酶催化酶解的產物。
      
      以上是對“冬季經常感冒，別人說吃蛋白肽有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，提高免疫力有很多方法，比如說適當的鍛煉，注意保暖，合理飲食，保證充足的睡眠，心情愉快等等，現在保健品市場參差不齊，很難確定真假和效果。我個人是不推薦靠吃保健品來提高免疫力的。