我不知道還可不可以長高麻煩幫我看看X光[attac

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，想長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。通過你發(fā)來手部的X光片檢查看，骨骺線沒有完全閉合，還有增長空間，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，有助于你身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球排球。足球游泳，跳高，摸高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動。平時要多吃富含蛋白高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你身體長高。
      

      病情分析：
      根據(jù)x線片顯示，骨垢線基本已經(jīng)閉合，年齡也在邊緣，長高的空間已經(jīng)不大。
      指導意見：
      身高的生長發(fā)育受父母遺傳因素影響比較大，如果你父母身高偏低，你的身高增長空間也不會很大。
      
      以上是對“我不知道還可不可以長高麻煩幫我看看X光[attac”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！