腿老是麻，大概就這一年開(kāi)始

      你好，腿老是發(fā)麻，首先要排除是否是腰椎間盤突出？缺鈣，最好是做一個(gè)腰椎影像學(xué)檢查，可以去醫(yī)院行腰椎x線片檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療。
      

      就目前癥狀來(lái)看，通常是由于這種姿勢(shì)導(dǎo)致了局部的血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致的癥狀，緩解方法，平時(shí)避免久坐，久站，也避免趴著睡覺(jué)，可以做局部的按摩和熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，同時(shí)飲食要均衡，多吃新鮮的水果，蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，豆?jié){，魚(yú)，蛋等，而且多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      綜上所述，應(yīng)該是您壓迫的肢體血液循環(huán)不好造成的麻，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)影響越大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議增加鍛煉，經(jīng)?；顒?dòng)一下踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，改善麻的癥狀。希望能幫到您。
      
      以上是對(duì)“腿老是麻，大概就這一年開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！