這一年來我就開始掉頭發(fā)了

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)
      指導意見：
      頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好

      病情分析：
      您好，不知道您年齡，是否產后掉發(fā)，身體有無其它疾病，有無熬夜，長時間接觸電子產品，貧血等情況。
      指導意見：
      建議您可以多食用芝麻，核桃等食物補腎建發(fā)，也可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時注意休息，不要熬夜，精神緊張，清淡飲食，多吃水果蔬菜。