生完寶寶以后便秘，用很多方法沒有緩解

      你好。你這種便秘跟平時的生活習慣還是息息相關(guān)的，建議平時多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。每天要養(yǎng)成定時排便的好習慣，可以服用酚酞片調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果以前沒有便秘的話是因為生孩子導(dǎo)致氣血虧虛，便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院脾胃病科就診，在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。