夜里一點睡得睡了三個小時噩夢突然就醒了

      這種情況可能有是由于過度勞累或精神緊張或消化不良，或在睡眠時將手壓迫在心臟位置上等，造成的夢魘。建議晚餐不宜吃過飽，睡眠前不要看緊張刺激的影片或小說，放松心態(tài)，室溫要保持適度。
      

      你好，睡覺做噩夢與勞累和植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可以打開燈，看看手機或電視分散注意力以緩解恐懼，也可和家人交流交流。建議平時注意休息，可以參加體育鍛煉放松一下，睡前口服牛奶可以起到安神作用，如果長期做噩夢就得口服安神定睛的藥物。
      

      病情分析：
      以前有過嗎，多久查的，是否受涼熬夜，有無其它疾病，有無其它不適
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，避免受涼熬夜勞累，保持愉快心情，至醫(yī)院檢查心電圖，測量體溫
      
      以上是對“夜里一點睡得睡了三個小時噩夢突然就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面說的情況，也不知道你平時身體狀況怎樣，睡眠如何
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意合理休息，堅持鍛煉身體，增強抵抗力，目前癥狀與睡眠不好有關(guān)系，如身體無大礙，可以暫不處理觀察看看