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我怕長(zhǎng)不高,現(xiàn)在才1米55

男 | 13歲 2019-02-04 23:51:50 5人回復(fù) 來自香港特別行政區(qū)

健康咨詢描述: 我怕長(zhǎng)不高,現(xiàn)在才1米55,但有每天游泳,早睡早起

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳廣花
陳廣花 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2019-02-04 23:58:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!13歲,155厘米,怕長(zhǎng)不高,每天游泳,早睡早起,這個(gè)習(xí)慣很好。
      指導(dǎo)意見:
      不用擔(dān)心,身高與遺傳有很大的關(guān)系,但營(yíng)養(yǎng)好,多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體長(zhǎng)高都有幫助。你現(xiàn)在正處在生長(zhǎng)發(fā)育高峰,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),身高會(huì)突飛猛進(jìn)的。
      

李鵬
李鵬 承德市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染、支氣管肺炎、哮喘、腹瀉病、早產(chǎn)兒 幫助網(wǎng)友:8804稱贊:2
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2019-02-05 00:03:22 我要投訴

      你好,結(jié)合您的描述對(duì)于您這個(gè)年齡段還是有很大的長(zhǎng)高空間的,平時(shí)注意飲食均衡,適量鍛煉可以有助于長(zhǎng)高,可以打籃球等運(yùn)動(dòng)。希望對(duì)您有幫助
      

楊麗琳
楊麗琳 濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-02-05 00:04:53 我要投訴

      身高跟遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān),不光只是游泳,還要增加其他的體育鍛煉,比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊,打羽毛球時(shí)的扣殺等等這些對(duì)長(zhǎng)高最有幫助!最主要的是要保證每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。一定要營(yíng)養(yǎng)均衡!
      
      以上是對(duì)“我怕長(zhǎng)不高,現(xiàn)在才1米55”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2019-02-05 00:04:22 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)還有自身的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān),平時(shí)多適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不偏食,保證充足的睡眠,您一定能長(zhǎng)高的!
      

那慧玲
那慧玲 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒 幫助網(wǎng)友:7847
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2019-02-04 23:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好!身高體重受父母遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內(nèi)分泌,等因素影響的。
      指導(dǎo)意見:
      你年齡還小,正在生長(zhǎng)階段,一定要多運(yùn)動(dòng),游泳,打籃球,練雙杠等,多吃含鈣食物,多喝牛奶。
      

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