注意力不集中情緒低落一個(gè)人的時(shí)候會(huì)很難過做事拖拖拉

      作為一個(gè)十五六歲的女孩子來說，應(yīng)該是朝氣蓬勃的一個(gè)好的年齡，發(fā)生這樣的注意力不集中的現(xiàn)象，有時(shí)候和一個(gè)年齡階段青春發(fā)育期的情緒困擾，有一定的關(guān)系，應(yīng)該選擇感興趣的事情去做
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情緒低落，是否有什么事情影響你的心情，學(xué)習(xí)壓力太大了，建議你可以與家人同學(xué)溝通一下，說說你的心里感受，參加戶外活動(dòng)等鍛煉身體慢慢調(diào)整會(huì)好的。
      

      你好，你可能有抑郁癥的傾向。抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀，被診斷為抑郁癥的話會(huì)有一個(gè)或兩個(gè)核心癥狀。其中第一個(gè)是持續(xù)的情緒低落和悲傷的感覺（悲傷感有的人沒有）。其次是愉悅感，特別是對(duì)以前喜歡的活動(dòng)缺乏興趣。圍繞這兩個(gè)核心癥狀還有另外七個(gè)相關(guān)的癥狀，涉及：睡眠紊亂、食欲改變、疲勞、動(dòng)作緩慢、難以集中注意力或解決簡單的日常問題、愧疚感和/或毫無價(jià)值感。建議你盡早告訴父母，讓他們帶你去醫(yī)院心理科就診。
      
      以上是對(duì)“注意力不集中情緒低落一個(gè)人的時(shí)候會(huì)很難過做事拖拖拉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      15歲女孩情緒低落，做事拖拉并且沒有興趣，鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      你好，根據(jù)描述，你是有些抑郁的情緒，與你現(xiàn)在處于青春期，敏感，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)壓力大等有關(guān)系。輕度抑郁癥狀有興趣減退甚至喪失，對(duì)前途悲觀失望，無助感。感到精神疲憊，自我評(píng)價(jià)下降，感到生活或生命本身沒有意義。建議你積極參加喜歡的體育鍛煉，多交朋友與朋友交流，聽音樂或跑步宣泄負(fù)面情緒，避免負(fù)面情緒累積造成精神或身體疾病。必要時(shí)到三甲醫(yī)院精神心理科就診藥物輔助緩解。祝開心！