總是害怕自己要得病，還很敏感
男 | 30歲 懸賞2個健康幣
2019-02-01 22:12:45
2人回復
來自承德市
健康咨詢描述： 總是害怕自己要得病，還很敏感，很在意別人說啥話，一題到病就很敏感，怎么調理呢
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-06-19 11:00:50 我要投訴
首先的話就是說你主要就是太過于去質疑別人要相信自己不要太過于自卑，平時盡量的放松自己，放松心情找快樂的事情來做，還有就是說要嘗試著去相信別人跟別人友好的相處，希望我的回答對你有所幫助。
2019-02-01 22:14:10 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)上述的情況考慮你是過度的緊張。需要放松一下就可以。
指導意見：
建議你需要放松自己。找一些自己能干的事情做，轉移注意力，就不會胡思亂想。
2019-02-01 22:16
ask8892542253
追問
大夫怎樣做能放松下
2019-02-01 22:19醫(yī)生回答：
鍛煉身體，適度運動
2019-02-01 22:20
ask8892542253
追問
是不是神經(jīng)太緊張了有時身上有神經(jīng)跳動感
2019-02-01 22:21醫(yī)生回答：
是的可以配合口服谷維素放松
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