有問必答網心理健康科 → 最近跟家里人有一些矛盾

最近跟家里人有一些矛盾

女 | 21歲 2019-01-31 00:23:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近跟家里人有一些矛盾,導致自己特別的難受,把自己關在房間里,關著燈,不留光的在床上,吃的也特別特別的少,也不怎么跟家里人交流,總是想從家里逃出去,卻不敢動,我這是咋了?

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顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2019-01-31 00:23:47 我要投訴

      根據你的描述,你和家里人發(fā)生了矛盾,而且想從家里逃出去,你也許有一定的抑郁情緒,建議去找一個心理咨詢師,去做有關這方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-01-31 00:32:53 我要投訴

      你好,你的家人是最關心疼愛你的,雖然是與家里人鬧了一些不愉快,這說明你們之間的溝通交流出現問題,出現小情緒也是正常的心理反應,需要你轉變自己的思想,與家人搞好關系,采取合理的方式方法進行溝通,增進與家人之間的情感,逃避不是解決問題的辦法,避免一時沖動。
      

楊穎
楊穎 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網友:534
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2019-01-31 00:38:46 我要投訴

      你好!根據你的描述,感受到你的難過、困苦,還有些無力無助,是這樣的嗎?你吃的很少,睡眠狀況怎么樣?這種狀況持續(xù)多久了?生活中不可避免會遇到矛盾,勇敢面對努力解決才是正道。與家人的矛盾更需要坦誠交流而不是逃避,你覺得呢?建議你打起精神來,勇敢的表達自己的內心的需要和想法,相信會好起來!
      
      以上是對“最近跟家里人有一些矛盾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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