最近幾天突然覺得心里慌張

      通過您的描述考慮您可能屬于焦慮抑郁癥狀，建議您去醫(yī)院心理科查一下“癥狀自評(píng)量表scl90”或者“漢密爾頓抑郁自評(píng)量表”“漢密爾頓焦慮自評(píng)量表”。根據(jù)輕重度治療
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮是焦慮癥引起的軀體反應(yīng)，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，勞逸結(jié)合。

      您好！最近幾天出現(xiàn)的情緒和軀體狀態(tài)。考慮是上面所說的情緒緊張，壓力大，失眠引起的。沒有任何難過的事情就想哭是不是壓抑了委屈情緒？建議自我調(diào)整，減輕壓力，放松心情像自己信任的人傾訴心事或者用到無人的地方大聲叫喊大哭，劇烈運(yùn)動(dòng)，出汗等方式，宣泄不良情緒。最好能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，規(guī)律作息和飲食，這樣會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。
      以上是對(duì)“最近幾天突然覺得心里慌張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，你出現(xiàn)這種情況有沒有遇到什么事了？
      指導(dǎo)意見：
      一般這些表現(xiàn)形式都是抑郁癥或者是應(yīng)激性反應(yīng)導(dǎo)致的，首先要找出誘因，如果沒有誘因，那么最好先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的，