健康咨詢描述: 身體體質(zhì)差,經(jīng)常感冒,感冒恢復(fù)期慢,經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù),身體乏力,吃益生菌有利于提高免疫力嗎
你好,根據(jù)你所提出的問題,益生菌并不能達到提高免疫力的作用。益生菌在腸道內(nèi)可以達到調(diào)節(jié)腸道蠕動的能力。并沒有宣傳的那么神奇。如果平時抵抗力較差的話,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┺D(zhuǎn)移因子來進行調(diào)節(jié)。
你好,益生菌通常適合腹瀉、便秘、乳糖不耐受,也就是俗話說的牛奶過敏的人群等。建議飲食調(diào)理,可通過推拿,按摩等方式進行調(diào)理,堅持體育鍛煉,增強體質(zhì),提高免疫力。
你好,根據(jù)你的問題,經(jīng)常感冒是人體易被病毒感染引起的健康不適,經(jīng)常補充益生菌有助于提高身體的抵抗力,減少被感冒病毒感染的幾率。建議平時適當(dāng)鍛煉身體,營養(yǎng)均衡。
以上是對“身體體質(zhì)差,經(jīng)常感冒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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