健康咨詢描述: 總是把之前發(fā)生的一件小事,然后想到他發(fā)生的n種后果。然后執(zhí)著于發(fā)生最嚴(yán)重最糟糕的后果。并且反復(fù)擔(dān)心這種糟糕情況發(fā)生給自己帶來的傷害。讓自己經(jīng)常陷入糾結(jié)的境地。還有就是一件事有百分之80不發(fā)生,我卻只糾結(jié)于那八分之20??倱?dān)心,心情差。我這是怎么回事?是膽子太小了么?
您所說的這種情況不是膽子太小了,應(yīng)該考慮是由精神心理方面的疾病導(dǎo)致的。應(yīng)該及時到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查,明確診斷,由??漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取相應(yīng)的藥物和心理疏導(dǎo)治療,自己再加強(qiáng)調(diào)理,增強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉,就能夠逐漸痊愈,恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮您對于自己不自信,對于事情發(fā)展太過于杞人憂天,也就是我們俗話說的,想的多了,行動力就遲緩了,甚至機(jī)會就錯過了。所以,在自己能做和通過一定努力就可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的情況下,要讓自己去嘗試,因?yàn)閲L試了,還有一半的幾率會成功,不去嘗試,只是去想去害怕,成功的幾率便為0.人生本就在不斷的嘗試中。
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