我的下面很松怎么辦

      你好，陰道松弛是生過孩子的女性的常見的一個癥狀。是懷孕、分娩造成了盆底肌損傷引起的。改善的方法可以做盆底康復治療。市級以上婦幼和部分縣級婦幼以及一些綜合醫(yī)院，都有盆底康復治療儀器。陰道松弛一般做1~2個療程就明顯改善。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，陰道松弛，感覺很郁悶，影響了生活質(zhì)量。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你的描述，要改善陰道松弛，建議每天堅持做縮腹提肛運動。堅持下去，陰道松弛的癥狀會有所改善，必要時做陰道緊縮手術。
      

      病情分析：
      你好，如果感覺陰道壁松弛，可以去進行盆底功能檢查，看是否有陰道壁有膨出現(xiàn)象。
      指導意見：
      如果陰道壁膨出明顯，可以通過手術進行陰道壁修補。如果沒有膨出，或者膨出不明顯，可以在平時通過縮肛運動，加強陰道收縮力。也可以在盆底康復中心進行盆底康復治療。性生活滿意度是多方原因形成。請在平時注意個人衛(wèi)生，保持健康生活方式和愉快心情。
      
      以上是對“我的下面很松怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時可以多做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。走路的時候也可以有意識地繃緊大腳內(nèi)側及會陰部肌肉，或者進行臥式鍛煉等，必要時可以做縮陰手術。