我是易胖體質(zhì)，半年前因為運動量大減到了120

      你好！很高興回答你的問題，你既然通過運動減肥有效就堅持下去吧，這是最健康的減肥但是了，你可以從飲食上再下點功夫，在保證營養(yǎng)的前提下控制熱量的攝入，少吃油炸食品等熱量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，想要保持好的身材，主要要從飲食和鍛煉兩方面來準備。
      指導意見：
      生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣。適度鍛煉。飲食清淡，少吃辛辣油膩刺激性的食物。
      
      以上是對“我是易胖體質(zhì)，半年前因為運動量大減到了120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！