年齡:13歲身高:160厘米左右性別:女 怎么才能

      您好，很高興為您服務(wù)。
      根據(jù)你描述的情況，這個年齡一般來說骨骺還沒閉合，多做跳躍運動，多喝牛奶，晚上早睡覺可以促進(jìn)下肢長骨生長。
      

      病情分析：
      你好同學(xué)，從你現(xiàn)在的身高來看，算是同齡人當(dāng)中偏高一些的，身高主要取決于父母遺傳因素，其次是后天營養(yǎng)運。
      指導(dǎo)意見：
      從你目前的發(fā)育情況來看你的身高應(yīng)該長到1米7是不成問題的，但是具體模特的標(biāo)準(zhǔn)不單單是身高，還有其他方面的這個因素。建議你平時加強(qiáng)體育鍛煉飲食，葷素搭配，多吃一些含鈣豐富的食物，比如豆制品，牛奶，瘦肉漿。