怎么讓陰道變緊一點

      你好，請問你生過孩子嗎？是順產還是剖宮產？你是產后覺得陰道松弛嗎？這個可能你需要做縮陰收縮肛門的運動，每次200下堅持一段時間，如果陰道松弛比較嚴重的話，還可以手術治療。
      

      一般通過鍛煉盆底肌肉力量，包括做提肛運動等可以達到一定程度的縮緊陰道的作用，即深吸氣收緊肛門，收縮3秒鐘，再呼氣后放松3秒鐘，每次15～30分鐘，每日3次，至少堅持8周以上。
      

      病情分析：
      你好，女性在分娩和性生活后陰道會變得松弛，一般不會影響性生活，不需要處理。
      指導意見：
      如果感覺陰道松弛影響了性體驗，可以通過鍛煉會陰部肌肉來提高陰道緊縮感，提肛運動和憋尿動作可以提高陰道緊縮感，如果沒有效果，可以行陰道緊縮手術。
      
      以上是對“怎么讓陰道變緊一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個情況問題。這個情況屬于陰道松弛，可以進一步去正規(guī)醫(yī)院婦產科進一步做縮陰手術。不要擔心，是正常生理現象?？梢赃M一步做收肛動作。鍛煉盆底肌。
      指導意見：
      建議您注意休息注意衛(wèi)生方面的問題不要久站勞累不要受風寒禁煙酒辣椒等刺激性食物可以去正規(guī)醫(yī)院婦科治療
      

      您好，建議您平時可以多做縮陰鍛煉，比如每天晚上可以在床上聯系提肛運動，這樣有助于幫助增強陰道的彈性，恢復緊致。如果效果不是很理想，可以做陰道緊縮手術。