我六年前得了焦慮癥，自好了

      你好！焦慮癥的確是可以自愈，但是可能會(huì)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，所以還是要盡早服用抗焦慮藥物，另外焦慮情緒也會(huì)加重高血壓的，兩者會(huì)相互影響，建議你服用丁螺環(huán)酮一天三次一次一片。晚上睡覺(jué)如何
      

      您好！近期的焦慮癥考慮是不是會(huì)與女性更年期，雌激素水平下降，內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。可以先看中醫(yī)把脈辨癥，用中藥綜合調(diào)理高，觀察一段時(shí)間，如果效果不理想，建議到醫(yī)院心理科就診。血壓一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療，保持正常血壓。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，焦慮癥的人很多的，只是程度不同而已，所以建議學(xué)著自我調(diào)節(jié)，主要就是心理作用，什么事情都學(xué)著看開(kāi)放下，什么事都沒(méi)有身體重要，血壓高可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)的。
      
      以上是對(duì)“我六年前得了焦慮癥，自好了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！