有問必答網(wǎng)心理健康科 → 1:倒酒倒水端酒杯手抖

1:倒酒倒水端酒杯手抖

男 | 30歲 2019-01-27 09:11:38 8人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 1:倒酒倒水端酒杯手抖,人多的時(shí)候比較嚴(yán)重,跟幾個(gè)熟人或者同學(xué)沒有問題,一直對(duì)這個(gè)問題比較焦慮,逃避一些社交性的場(chǎng)合。 2:當(dāng)眾講話時(shí)特別緊張,像是在很多人的時(shí)候做工作匯報(bào)以及給別人培訓(xùn),人少的時(shí)候或者討論問題的時(shí)候沒有問題,對(duì)這個(gè)問題也一直焦慮,尤其是預(yù)期需要做匯報(bào)的時(shí)候。 這種情況是屬于心理疾病還是生理疾?。ㄊ侄哆@個(gè)問題),有沒有醫(yī)生給點(diǎn)建議。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-01-27 09:23:34 我要投訴

      你先去腦神經(jīng)科做一下檢查,如果沒有任何問題,說明你就是屬于心理疾病。平時(shí)自己要注意培養(yǎng)自己的自信心??梢詮囊稽c(diǎn)點(diǎn)小事做起,對(duì)自己做得對(duì)的事情,一定要給自己一個(gè)認(rèn)可和鼓勵(lì),使自己逐漸樹立自信。也可以把家當(dāng)成演講臺(tái),多鍛煉幾次就能有改善。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-01-27 09:30:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,主要考慮,應(yīng)該是心理存在問題,心理素質(zhì)差,所導(dǎo)致的,建議,加強(qiáng)自身綜合知識(shí)的積累,強(qiáng)大自身的實(shí)力,通過慢慢的工作中鍛煉,相信你會(huì)逐漸成熟。
      

肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-01-27 09:31:19 我要投訴

      你好!你的情況屬于心理問題,應(yīng)該是社交恐怖癥,這種情況需要你自己調(diào)整,建議你多多鍛煉,次數(shù)多了就會(huì)緩解,另外你還得提高自身的能力,增強(qiáng)自信心!
      
      以上是對(duì)“1:倒酒倒水端酒杯手抖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-01-27 09:28:54 我要投訴

      從你描述的情況看,你的情況很有可能是心理因素造成的手抖。因?yàn)槟悴皇窃谒械那闆r下都會(huì)出現(xiàn)手抖,而只是在人多的時(shí)候,或者是重要事情的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。這是過于緊張焦慮造成的。比較適合看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。通過放松訓(xùn)練的方法,是可以緩解或消除這種癥狀的。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-01-27 09:30:23 我要投訴

      你倒酒倒水,端酒杯手抖,人多的時(shí)候比較嚴(yán)重,跟熟人在一起的時(shí)候沒有這種情況。當(dāng)眾講話時(shí)緊張,人少的時(shí)候沒有問題??雌饋磉@是精神心理因素造成的,主要是在人多的時(shí)候或重要事情的時(shí)候,讓你感到比較緊張。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。同時(shí)注意積極調(diào)整自己,堅(jiān)持鍛煉身體。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-01-27 09:31:48 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。公眾場(chǎng)合會(huì)出現(xiàn)手抖緊張現(xiàn)象,都是由于。有過于焦慮,對(duì)自己有些自卑,造成的對(duì)自己的不信任感和自卑心理,會(huì)讓你過于緊張為控,做錯(cuò)事情,這個(gè)時(shí)候你需要讓自己心情平靜下來。如果很難控制,可以服用心得安進(jìn)行治療。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-01-27 11:37:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,人多,緊張手抖可能為精神因素,緊張時(shí)發(fā)抖是一種正?,F(xiàn)象,每個(gè)人都可能發(fā)生這種現(xiàn)象。把自己的心態(tài)放平了,凡事對(duì)自己的要求要符合實(shí)際,即使有時(shí)出現(xiàn)一些令自己不滿意的表現(xiàn),也不要苛求自己,而是要順其自然,該干什么干什么。心胸豁達(dá)一點(diǎn),別太計(jì)較得失,得又如何,失又如何,想開了,自己的膽量逐漸就打開了。
      指導(dǎo)意見:
      
      以上是對(duì)“1:倒酒倒水端酒杯手抖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2019-01-27 09:30:28 我要投訴

      你好,你這是社交恐懼癥的表現(xiàn),所以才會(huì)有軀體表現(xiàn)手抖的現(xiàn)象,引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨,受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等,建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體,保持積極向上的狀態(tài),當(dāng)情緒低落時(shí),克制自己不要去想,只想積極的事情。
      

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