本人男176.體重50千克

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況與你的個人體質(zhì)有關(guān)系，一定要注意合理的進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)增加富含營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，并積極地從事戶外運(yùn)動，這樣既有利于你的身體健康，又可以保證你的體重維持在均衡的狀態(tài)，只要沒有特殊的不適，就不必過于的擔(dān)心，好嗎？
      

      病情分析：
      01保證高質(zhì)量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進(jìn)肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質(zhì)是讓體形魁梧健美起來的前奏。02每天至少要吃四頓，除了平時一日三餐按時準(zhǔn)點吃之外，還要在晚上睡之前吃點高脂肪高蛋白的東西。03盡量多吃肉之類食品特別是豬肉，是長脂肪的。牛肉和魚類也要補(bǔ)充，在經(jīng)濟(jì)許可的情況下大魚大肉的更好，但也要搭配豐富的蔬菜，水果。能吃到高營養(yǎng)又美味的食物最好不過，那樣更刺激自己的食欲。04雞肉可以不吃，但是要一頓喝一碗雞湯，里面還要加上當(dāng)歸和棗子之類的補(bǔ)品，雖然更難吃了也要堅持。
      指導(dǎo)意見：
      盲目增肥會加重人體消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，如果長期服用一些增肥產(chǎn)品會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，并會產(chǎn)生多毛、痤瘡甚至引起骨骼、性格上的改變。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的提問，176cm，50kg，男，23歲！
      指導(dǎo)意見：
      你確實是太瘦，但是人的體形受遺傳和個體差異的影響，有的人確實是偏瘦，建議注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入！健康就好！
      
      以上是對“本人男176.體重50千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！