情緒低落但有時(shí)就好了我是一個(gè)練舞蹈的有時(shí)候想把自己

      你好，你有時(shí)候情緒低落，你是一個(gè)練舞蹈的。把自己練死，有時(shí)也會(huì)討厭現(xiàn)在的自己。可能你練舞蹈時(shí)間長(zhǎng)了有點(diǎn)孤獨(dú)吧。也有可能來(lái)自于老師和家長(zhǎng)的期盼。給自己的壓力太大了。你需要釋放自己的壓力。
      

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，你最近是不是遇到什么事情使你不開(kāi)心？然后你情緒失控暴動(dòng)，你也要合理控制自己的情緒，多運(yùn)動(dòng)活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人交流溝通，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?br />      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你是自我控制情緒的能力比較差，不夠接納自己，建議這種情況你需要多到外面空曠的地方去有運(yùn)動(dòng)，可以聽(tīng)聽(tīng)林青賢的《幸福從接納開(kāi)始》。
      
      以上是對(duì)“情緒低落但有時(shí)就好了我是一個(gè)練舞蹈的有時(shí)候想把自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你經(jīng)常情緒低落，練舞蹈的時(shí)候有時(shí)候想把自己練死，控制不住自己的情緒，討厭現(xiàn)在的自己?？雌饋?lái)是有些抑郁的癥狀。那可能和你性格有關(guān)，也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能夠幫助你擺脫痛苦。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的情況，根據(jù)你所說(shuō)，你是不是特別厭惡舞蹈？又不能違背父母的愿望？造就了你的心理不正常，可以去尋求心理咨詢師的幫助