健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,男性雌性激素大是不是胸也軟,而且沒有胸肌,我的就是這樣請問下要怎么改善
你好,不知道你是不是過于肥胖,如果是的話,建議可以少吃油膩的食物,多吃蔬菜水果,增強(qiáng)體育鍛煉,看看是否能夠好轉(zhuǎn)一些,必要時去醫(yī)院檢查一下激素水平
你好,有沒有胸肌與體內(nèi)雄性激素水平的高低沒有太大的關(guān)系,胸肌的發(fā)育需要長期運(yùn)動鍛煉,使肌肉纖維增粗,可以考慮每天用啞鈴做運(yùn)動,但是要循序漸進(jìn),避免肌肉拉傷。
您好!很高興為您解答這個問題!胸肌是人體七大肌肉群之一,我們胸部的肌肉不僅能夠通過鍛煉讓我們的體態(tài)變得更好,也能夠在訓(xùn)練和增加它的維度的同時,幫助身體提高基礎(chǔ)代謝,從而達(dá)到一個減脂的效果,胸肌是鍛煉出來的,與雌性激素?zé)o關(guān)
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