健康咨詢描述: 總想躲在家里是什么毛病?不愿出門,不敢與人交流,喜歡沉浸在自己的世界里,害怕別人的否定,容易臉紅緊張焦慮,還有強迫思維怎么辦?
指導(dǎo)意見:
總喜歡躲在家里,不喜歡出門,你這是一直都這樣,還是后來有的呢?如果一直有的話,考慮跟你的成長環(huán)境,父母的教育有一定的關(guān)系,如果是后來才有的,考慮跟你后天受到什么不良刺激引起有一定的關(guān)系,強迫思維,焦慮都是神經(jīng)癥里的一種,這種是需要治療的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況因該是社交恐懼癥,就是對于人和人之間的交往是被別的恐懼的,這個需要進行正規(guī)的心理疏導(dǎo)和心理治療才行。
你好,你有社交障礙或者社交焦慮,嘗試走出去這個沒有人能幫你靠自己克服,其實每個人都很忙沒有時間去看你怎么樣,你的家人給你鼓勵嗎認(rèn)同你嗎?給自己暗示我是最棒的焦慮反復(fù)加強你的意識慢慢就有強迫性的意識了,打破慣性思維有那個意識就用另一個意識代替他可以找個人協(xié)助你,慢慢一步一步改變先走出去,再計劃一天和幾個陌生人說話
以上是對“總想躲在家里是什么毛病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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