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坐久了背上右肩甲不舒服

男 | 20歲 2019-01-20 19:15:07 7人回復 來自

健康咨詢描述: 坐久了背上右肩甲不舒服,有什么好方法嗎?有什么鍛煉方法嗎?能不讓背疼的

醫(yī)生回復區(qū)

王自萌
王自萌 黑龍江省森工總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,中風,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:15324
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2019-01-20 19:15:40 我要投訴

      你好,如果是坐久了,后背肩胛骨出現(xiàn)不舒服疼痛的感覺,那么一般這種情況很有可能是由于久坐有關(guān)系,建議你可以試圖做一做擴胸運動,經(jīng)常做做熱敷按摩之類的都是可以的。

2019-01-20 19:40 ask79655300td 追問

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2019-01-21 20:53醫(yī)生回答:

不客氣的。。

張應鵬
張應鵬 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:39175
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2019-01-20 19:29:02 我要投訴

      你好,通過你的描述,你這種情況有可能是肩周炎或者是頸肩綜合癥,具體我建議你先到醫(yī)院檢查看看,如果有炎癥建議對癥用藥一段時間平??梢宰鲎隼懑?、按摩。
      

李洪梅
李洪梅 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 膽囊炎,胰腺炎,乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,闌尾 幫助網(wǎng)友:8690
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2019-01-20 19:29:31 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的癥狀,排除其它疾病引起的疼痛外,根據(jù)身體的體委有關(guān)系的不適和疼痛,應該是屬于筋膜炎,建議局部熱敷,避免受涼,還可以經(jīng)常按摩疼痛部位,沒事做一下擴背運動,都有利于局部的學液循環(huán)。
      
      以上是對“坐久了背上右肩甲不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

洪德高
洪德高 東??h人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃腸,肝膽胰,甲狀腺,乳房,下肢血管疾病的診治,腫 幫助網(wǎng)友:20518稱贊:1
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2019-01-20 20:00:33 我要投訴

      我建議你先去做一下頸椎這方面的檢查,有的時候可能還是說頸椎病變之后引起的這個兩側(cè)肩胛骨不舒服的,這種情況你可以適當?shù)娜プ鲆幌?,按摩?br />      

李曉艷
李曉艷 太原西山醫(yī)院   副主任護師 擅長: 有豐富的臨床護理經(jīng)驗及護理管理經(jīng)驗,在骨折康復訓練 幫助網(wǎng)友:5765稱贊:6
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2019-01-20 19:22:46 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述。建議改變生活中的不良習慣,保持正確坐姿,不要長時間的伏案工作,睡覺宜床鋪不要太軟,枕頭不要高,平時多做伸展,擴胸運動,也可旋轉(zhuǎn)右胳膊。
      

黃鵬
黃鵬 江門市新會區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:3785
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2019-01-20 19:16:13 我要投訴

      病情分析:
      從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者肩部肌肉損傷。
      指導意見:
      建議患者局部用點云南白藥貼劑,配上正骨推拿手法,理筋通絡,緩解局部癥狀。
      

高靜
高靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腎臟腫瘤,腎結(jié)石,輸尿管結(jié)石,腎結(jié)核,尿毒癥,膀胱 幫助網(wǎng)友:836
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2019-01-20 19:20:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀分析,考慮頸椎疾病的可能性比較大。
      指導意見:
      平常要保持頸椎局部保暖,可佩戴圍巾或高領(lǐng)衣服,避免受涼。不要長時間固定一個姿勢,每半個小時就要活動一下。建議你最好去當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,完善檢查,查明原因后再對因治療。
      
      以上是對“坐久了背上右肩甲不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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