右肩關(guān)節(jié)，有點(diǎn)不舒服
男 | 20歲 2021-10-16 00:49:11
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健康咨詢描述： 再推舉重物后第二天右肩膀開始疼痛，第三天就已經(jīng)不痛了，但肩關(guān)節(jié)有些許僵硬，且右肩有一個(gè)凸起的小骨頭，力氣要比之前變小了，肩關(guān)節(jié)也沒之前穩(wěn)定
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2021-10-16 08:21:05 我要投訴
這種情況，有可能是肩關(guān)節(jié)的一些肌肉韌帶或者是關(guān)節(jié)囊的拉傷，對(duì)于這種情況，建議進(jìn)行有效的休息和制動(dòng)，不要再去鍛煉，讓這個(gè)損傷有一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)，休息和制動(dòng)的時(shí)間一般以三周為宜。
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