為什么陰道會(huì)松怎么辦?　　

      通過(guò)鍛煉盆底肌肉力量，可以達(dá)到一定程度的縮緊陰道的作用，即深吸氣收緊肛門(mén)，收縮3秒鐘，再呼氣后放松3秒鐘，每次15～30分鐘，每日3次，至少堅(jiān)持8周以上。
      

      你好，緊縮陰道可以考慮手術(shù)，縮陰手術(shù)指對(duì)陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.主要方法有兩種，一種是直接去除YD后壁的部分黏膜，然后縫合以達(dá)到緊縮目的，另外一種為不損傷YD黏膜的YD緊縮術(shù)。但一般來(lái)說(shuō)不建議手術(shù)，畢竟手術(shù)總會(huì)有創(chuàng)傷和并發(fā)癥
      

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛與產(chǎn)后、多產(chǎn)、多育、房勞等有一定關(guān)系，想要陰道變緊，需要良好的生活習(xí)慣，和適當(dāng)?shù)腻憻捯约肮?jié)制的同房頻率。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多做縮肛運(yùn)動(dòng)和縮陰道運(yùn)動(dòng)，用自己大腦和呼吸意識(shí)性去縮，同時(shí)可用雙腿夾住礦泉水瓶做仰臥起坐，都能很好鍛煉陰道肌肉，建議從月經(jīng)完畢后開(kāi)始，一般30天出效，建議先勿同房，堅(jiān)持2-3個(gè)月效果會(huì)更佳。
      
      以上是對(duì)“為什么陰道會(huì)松怎么辦?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！