陰道松、干怎么辦？

      如果產(chǎn)后陰道松弛，影響性生活質(zhì)量，你可以去醫(yī)院的盆底康復(fù)中心，做生物電刺激治療，一個(gè)療程十次，再配合提肛運(yùn)動(dòng)，可以改善陰道松弛的情況，效果很好。
      

      陰道松弛可以做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感，現(xiàn)在有盆底康復(fù)儀，如果方便也可以做一下，如果是產(chǎn)后也可以做陰道緊縮的手術(shù)，把陰道粘膜切除一些，把陰道粘膜下的肌肉進(jìn)行加固，這樣就能恢復(fù)陰道緊縮感。
      

      您好！女性只要有長(zhǎng)期的性生活和生育都會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的。加上順產(chǎn)對(duì)女性私處撕裂性很大，順產(chǎn)一個(gè)小孩陰道會(huì)增大1-2厘米，陰道會(huì)變得寬大而且失去了自我收縮力，加重陰道松弛 ，長(zhǎng)期松弛會(huì)導(dǎo)致陰道敏感降低、雌激素分泌減少引起干涉的，從而影響夫妻雙方的性質(zhì)量， 您的情況可以通過(guò)一些縮陰運(yùn)動(dòng)（例如：小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Γ?手術(shù)方式、或者使用旗曼婦科水凝膠幫助調(diào)理改善陰道問(wèn)題，效果非常好
      
      以上是對(duì)“陰道松、干怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好 您的這種情況可以采用運(yùn)動(dòng)的方式改善私處問(wèn)題：平躺床上，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微屈起。然后用力把整個(gè)腹部提起成弧形，停留大約一秒后放下，再重復(fù)，剛開(kāi)始作縮陰運(yùn)動(dòng)比較累，大約做個(gè)10次，然后逐日增加到每天只要做20-30個(gè)
      

      你平時(shí)走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周?chē)∪?，幫助陰道彈性的恢?fù)，對(duì)性生活有所幫助