經(jīng)常上夜班頭疼怎么緩解怎么做才不會頭疼

      考慮是休息不好引起神經(jīng)性頭痛的癥狀及時的調(diào)理可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理清淡容易消化的食物忌辛辣刺激生冷的食物口服清眩丸天麻頭風(fēng)靈咀嚼片治療及時的調(diào)理祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，經(jīng)常性的上夜班，一定會影響到每天每個人的正常睡眠時間。
      指導(dǎo)意見：
      第一點監(jiān)控室的電腦輻射應(yīng)該是不會引起你的頭痛，主要是因為工作勞累缺乏足夠的睡眠而引起的頭痛。第二點工作無法無法改變的話，可以在白天休息的時候一定要保證到7到8個小時的睡眠時間來補覺
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常上夜班對于一部分人確實可以誘發(fā)情緒緊張、焦慮、神經(jīng)血管性頭痛以及神經(jīng)衰弱等問題，電腦監(jiān)控室工作據(jù)統(tǒng)計屏幕輻射有限，對人體健康沒有任何危害，但是相對密閉的空間，以及空氣比較差，可以使人出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      另外，經(jīng)常面對屏幕，不是電腦就是手機，會導(dǎo)致頸部活動明顯減少，久而久之頸部肌肉、韌帶以及其它軟組織會勞損，也會引起頸源性頭痛。而神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛、頸源性頭痛的治療方法是不同的，建議去醫(yī)院就診，確定具體分型再治療，才會最好。
      
      以上是對“經(jīng)常上夜班頭疼怎么緩解怎么做才不會頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！