男3.歲，小腿大腿太粗了怎么辦

      腿太粗，其他地方呢？如果單純瘦腿比較麻煩，要瘦就一起瘦，減肥說難也難，說簡單也簡單，從能量平衡角度來說，控制住自己嘴，少吃，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，消耗能量，不要吃夜宵，營養(yǎng)均衡。

      你好，建議多參加體育鍛煉，可以做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上，跑步等，清淡飲食，控制飲食，少食高糖，高脂肪高能量食物，飲食吸收的能量必須通過體育鍛煉消耗掉，才能達(dá)到減肥的目的，均衡鍛煉才達(dá)到完美身材。