牛皮癬治療已經(jīng)一個月了

男 | 18歲 2019-01-19 00:08:58 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：牛皮癬治療已經(jīng)一個月了，感覺快好了。怎么樣才能避免牛皮癬的復(fù)發(fā)。

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2023-07-18 15:54:49 我要投訴

你好，避免牛皮癬的復(fù)發(fā)首先要精神放松，不要把它看的太嚴(yán)重，從心理上藐視并戰(zhàn)勝它。其次在病情緩解后，根據(jù)需要接受一段時間的維持治療。平時注意作息要規(guī)律，保證足夠的睡眠，避免過度勞累和長期精神緊張的刺激，堅持持之以恒的身體鍛煉，提高機體的免疫力。在飲食上注意營養(yǎng)均衡，選擇清淡飲食，注意多喝水，多吃蔬菜和水果、燕麥、黑木耳，多吃瘦肉，植物油、整粒谷物、豆類、尤其富含葉綠素多的蔬菜，富含維生素B12、硒等食品。限制煎炸、油膩、鹽腌食物等，以達(dá)到延緩復(fù)發(fā)的目的。