健康咨詢描述: 這段時(shí)間總是提不起精神,白天頭暈,無力晚上還經(jīng)常做夢(mèng)。每次醒來感覺悶熱盜汗。請(qǐng)問有什么好的方法嗎?
你好,根據(jù)你的情況還是體虛引起的,您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。指導(dǎo)意見:不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,祝您身體健康!
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