強(qiáng)直性脊柱炎可以怎樣鍛煉緩解？

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答，是自身免疫性疾病。臨床以四肢大關(guān)節(jié)及椎間盤纖維環(huán)及附近結(jié)締組織的纖維化、骨化，關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)，可累及眼、肺、肌肉等。治療以控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能，一般治療包括消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉；理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等。藥物治療包括非甾體類抗炎藥、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮質(zhì)激素，生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等均可視情況采用，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，藥物使用必須經(jīng)正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

      您好，您咨詢的病情如果確定是強(qiáng)直性脊柱炎，建議您注意休息，臥硬板床，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以選擇游泳，慢跑，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎在穩(wěn)定期，可以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，稍感疲勞就可以，不能過(guò)度勞累，要保持良好的姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)盡量挺直腰背部，注意身體保暖，避免受涼。
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎可以怎樣鍛煉緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，強(qiáng)直性脊柱炎患者必須直立行走，定期做背部的伸展運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，去枕平臥，避免卷曲側(cè)臥，患者應(yīng)該戒煙，定期做深呼吸的運(yùn)動(dòng)，以維持正常的胸廓擴(kuò)展度，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎患者的最好的運(yùn)動(dòng)方式。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷.強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式可以根據(jù)患者個(gè)人的喜好和具體情況來(lái)定。適合患友的鍛煉方式有很多種，如游泳、慢跑、拉伸運(yùn)動(dòng)、廣播體操、太極拳、走路等。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。