跑步愛好者，最近兩個(gè)月一周一跑
健康咨詢描述： 跑步愛好者，最近兩個(gè)月一周一跑，頻率比之前低，但單次跑步的量比之前大，半程馬拉松的距離21公里，12月下旬跑了一場(chǎng)半程馬拉松，速度比較快，跑到后半程膝蓋疼，開始跑著疼痛感沒那么明顯，一停下來再起步就疼痛感明顯，最后3公里痛感明顯，但可以忍受。結(jié)束后停下來痛感明顯，膝蓋不能彎曲，走路疼痛。三天后癥狀緩解，正常走路，有輕微痛感，一周后走路痛感消失，但是一跑步就有不適，跑步1公里后就開始有酸脹感，有酸脹感就停止。如果步行2.5公里后也開始有酸脹，稍微休息便消失。 位置:左腿膝蓋骨窩處，如圖所指，懸空彎腿膝蓋處有摩擦感。另，小腿所指處也有酸脹，賽后尤其明顯。
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病情分析：
你好，很高興能回答你提出的問題，你的小腿現(xiàn)在還疼，酸脹是嗎？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你的這種情況有可能運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致膝蓋受損。運(yùn)動(dòng)是有益于我們身體健康的，但是過量的下肢運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)我們的膝蓋產(chǎn)生很大的傷害。由于我們下肢運(yùn)動(dòng)量過量，使得我們膝蓋關(guān)節(jié)負(fù)荷過大，從而引起滑膜炎?；ぱ讓儆陲L(fēng)濕類的疾病，會(huì)讓我們的關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，影響下肢的行動(dòng)。建議你最好去醫(yī)院骨科就診。
平時(shí)沒感覺，就是跑步1公里，散步2公里，膝蓋有酸脹，小腿前側(cè)也有點(diǎn)酸脹
以前的運(yùn)動(dòng)量大，造成膝蓋損傷，注意保暖，先去醫(yī)院檢查確診一下。
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