我是鄭州的，我想問下抑郁導(dǎo)致咋治好

      你好，很高興為你解答。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科就診，采取抗抑郁藥物以及心理治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用西酞普蘭，帕羅西汀等藥物治療。日常注意多參加集體活動，多聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，培養(yǎng)興趣愛好。少思慮，規(guī)律作息，相信你會好起來的。
      

      您好！長期失眠多夢，肯定會影響睡眠質(zhì)量。這種情況最好不要服用安眠藥，建議看中醫(yī)把脈辨癥，用中藥醒腦安神，綜合調(diào)理，副作用小，效果比較理想。
      

      你長時(shí)間睡眠不好，失眠多夢是會導(dǎo)致抑郁癥的。引起抑郁癥的原因包括生理因素，心理因素，社會刺激等。長時(shí)間睡眠不足會導(dǎo)致心情煩躁，身體機(jī)能下降。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。
      
      以上是對“我是鄭州的，我想問下抑郁導(dǎo)致咋治好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我。必要時(shí)找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好。祝你健康快樂！
      

      你好，是的，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在屬于失眠癥，長期下來會誘發(fā)各種精神心理疾病，建議你不要依賴藥物，到正規(guī)的精神心理醫(yī)院做一個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)方面的檢查，根據(jù)醫(yī)生的囑咐治療