有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 很多時(shí)候感覺(jué)心情很不好

很多時(shí)候感覺(jué)心情很不好

女 | 20歲 2019-01-12 16:47:59 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述: 很多時(shí)候感覺(jué)心情很不好,干什么都提不起興趣,感覺(jué)孤獨(dú)但是又不想別人和自己說(shuō)話(huà),不想說(shuō)話(huà),總是因?yàn)橐恍┦虑楦杏X(jué)煩心,又狠不下心解決,有時(shí)候又想要傷害自己的想法,感覺(jué)用刀劃傷自己對(duì)心情會(huì)有緩解

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劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢(xún)、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-01-12 16:53:20 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于精神因素~有抑郁傾向,情緒低落,自殘傾向。請(qǐng)問(wèn)你經(jīng)歷了什么重大事件,受到了刺激或嚴(yán)重的傷害嗎?建議:放松心情,去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專(zhuān)科診斷治療,同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱(chēng)贊:1
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2019-01-12 16:53:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你這樣情況可能是有抑郁情況,建議你可以與同學(xué)朋友多接觸聊天,參加集體活動(dòng),這樣可以改善心情,慢慢調(diào)整心態(tài),聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解心情,試試如何。
      

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