請(qǐng)問一下腰不好能練臂力棒么

      你好，你的腰不好是怎么不好呢，吃什么都說全身長(zhǎng)肉，而不是能具體長(zhǎng)一個(gè)位置，要增加臂力，一定是要做鍛煉的，具體的看你腰椎是什么問題。
      

      好希望為您解答，根據(jù)情況描述。不好的情況下，想鍛煉胳膊的肌肉，一定要掌握適度。如上肢用力使勁的話，也會(huì)影響到腰椎、另外上肢的肌肉發(fā)達(dá)還是靠鍛煉吧。如果增加飲食量的話，全身肌肉都會(huì)影響。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你正常飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物就可以啦。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下腰不好能練臂力棒么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！