腳趾頭關節(jié)忽然黑了，兩只腳都這樣…對稱的…不知道是

      日常穿寬松軟底鞋，避免窄小鞋子，尤其是劇烈運動長時間站立時，防止鞋子窄小，少成局部組織瘀血，甚至炎癥反應，保持腳部通風良好，減少活動。如有異常及時就醫(yī)。
      

      病情分析：
      根據描述和提供的相關信息看，像你這種情況對你的病情了解并不清楚。
      指導意見：
      建議您上傳相關部的照片，幫助您分析，或者到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診或者皮膚科就診也可以現(xiàn)場檢查。。
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，腳趾頭關節(jié)忽然黑了，不知是否有腫痛等其他不適
      指導意見：
      建議：放松心態(tài)，調整好自己的情緒，注意休息，減少活動，密切觀察病情變化，及時去醫(yī)院檢查。
      
      以上是對“腳趾頭關節(jié)忽然黑了，兩只腳都這樣…對稱的…不知道是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮和體內的氧化自由基含量增多刺激是有關系的，一般平常經常進食油大食物的人容易發(fā)生
      指導意見：
      建議目前可以通過口服維生素E膠丸來進行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要規(guī)律作息，晚上不要熬夜