下面要怎樣才緊致

      今年三十三歲，感覺(jué)陰道松弛，這種情況可以平時(shí)多做做提肛運(yùn)動(dòng)，做一下盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，然后會(huì)緊致會(huì)陰皮膚，改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      平時(shí)經(jīng)常性的做收縮肛門(mén)，收縮會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，慢慢的就會(huì)有利于陰道緊致的女孩子生完孩子以后，陰道就會(huì)適當(dāng)?shù)乃沙凇?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感覺(jué)松弛的很?chē)?yán)重的話，也可以到醫(yī)院里找婦科醫(yī)生做縮陰手術(shù)，這是婦科常見(jiàn)的小手術(shù)。
      

      您好，建議您平時(shí)注意保持陰部清潔衛(wèi)生，可以多做縮陰運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)陰道括約肌彈性，同時(shí)配合補(bǔ)中益氣、溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，必要時(shí)可以考慮到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“下面要怎樣才緊致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！