我剛剛滿15歲把杠鈴放肩上舉著跳

      你好，青春期，負重體重的45％以下，基本不會影響長高，但是不建議負重訓練。如果訓練的目的是增高，那么不建議負重訓練。因為有可能影響骨骼的發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好現(xiàn)在屬于完全發(fā)育階段，只要不是過度運動，都是沒有問題的，不會影響。
      指導意見：
      現(xiàn)在這種情況需要根據(jù)自己身體狀態(tài)決定運動強度，盡量避免過度疲勞及超負荷運動，就是沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，判斷這樣做，會影響到身高的增長的，如果杠鈴輕一些，影響不大。
      指導意見：
      建議適度鍛煉，除非想搞專業(yè)，而且以戶外活動為最好。建議適度鍛煉，除非想搞專業(yè)，而且以戶外活動為最好。
      
      以上是對“我剛剛滿15歲把杠鈴放肩上舉著跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你剛滿15歲，把杠鈴放肩上舉著跳，練習彈跳力，每天早晚都練習。
      指導意見：
      你現(xiàn)在正處在身體快速生長的時期，最好不要練習杠鈴，它會使腿部變粗，有可能會影響長高。可以練習原地起跳，起跳摸高，吊單杠，跑步等，在停止長高之前不要練習杠鈴。