我想問一下我在綠瘦減肥分三個階段我現在做到分解脂

      你好，很高興回答您的問題，任何減肥藥品都會有一定的副作用，建議您停止使用減肥產品，要放松心情，注意休息，平時注意控制飲食，少吃油膩高熱量食物，可以堅持運動來減肥。
      

      根據您的描述：這是某些減肥機構或某些人員的一種虛擬的想法，其實沒有這回事，減肥就是靠毅力、靠決心，必須管住嘴邁開腿才可取
      

      您好，減肥平時不要暴飲暴食，吃垃圾食品和快餐。減肥或者防止發(fā)胖的最好方法是管住嘴，邁開腿，吃健康食品，規(guī)律均衡進食，七八成飽。堅持戶外運動，如跑步，打球，騎行，爬山等，練瑜伽，打太極拳也是很好的健身方式，所有以上都要堅持才有成效。不建議吃其它減肥產品，效果不確定
      
      以上是對“我想問一下我在綠瘦減肥分三個階段我現在做到分解脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你提供幫助。你好，個人意見最好不要藥物減肥。
      指導意見：
      你好，個人指導意見平時注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，建議運動減肥，脂肪是需要通過運動時消耗卡路里從而燃燒脂肪的